Atelier

Comment développer sa communication pour nourrir une relation apaisée et joyeuse ?

Découvrir un art de vivre en paix et en joie applicable dans le couple et également dans la vie personnelle et professionnelle.

OBJECTIFS

  • Découvrir un art de vivre en paix et en joie applicable dans le couple et dans la vie personnelle et professionnelle.
  • Apprendre comment être authentique et exprimer vos besoins sainement.
  • Apprendre à écouter et trouver un chemin gagnant-gagnant avec l’autre

CONTENU

Vous avez parfois des difficultés à communiquer et à vous comprendre ? Vous avez du mal à exprimer vos sentiments et vos besoins ? Vous avez des difficultés à gérer vos émotions ?

Pendant cet atelier, vous découvrirez comment :

  • Être authentique, exprimer vos besoins et vos désirs pour vous sentir en accord avec vous-même et nourrir votre estime de vous.
  • Pratiquer l’auto-empathie qui permet de se clarifier et de se remettre en sécurité intérieure, même quand il n’y a pas de solution à la situation vécue.
  • Développer une qualité d’écoute qui permet de décoder le discours d’autrui et d’entendre ses besoins sans juger.
  • Formuler des demandes dans un langage d’action positif, réalisable et sans exigeance pour se donner toutes les chances d’être pleinement entendu.
  • Formuler un besoin ou une « critique » dans un langage positif, constructif et incluant.
  • Ouvrir les portes de la créativité relationnelle et de la co-création pour des relations plus légères, plus joyeuses, plus nourissantes et plus respectueuses de chacun.
  • Trouver des solutions aux relations difficiles.
  • Exprimer de la gratitude et célébrer

MODALITÉS

Possibilité de poser des questions au cours ou à la fin de la conférence (de préférence en direct). Exercice en couple proposé pendant l’atelier. Nombreuses pistes de réflexion personnelles et conjugales données.

Partage d’un document support très utile au quotidien

En présentiel ou à distance

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Entre 3 heures et 2 jours selon le contenu souhaité

à définir avec l’intervenant

à définir avec l’intervenant

Couples qui s’interrogent sur leurs difficultés et souhaitent avoir des clés et des outils pour avancer et entrevoir de nouveaux possibles.

Approche théorique et pratique

cyrine Hayouni photo mtoncouple

Intervenant : Cyrine Hayouni

Thérapeute de couple Imago

Coach, Animatrice de stages softskills, Conférencière et Thérapeute de Couple Imago, Cyrine Hayouni est arrivée à ces métiers/passions après une vie de cadre en entreprise (diplômée HEC) puis d’entrepreneur.

Franco-tunisienne ayant vécu au Québec et beaucoup voyagé, Cyrine parle 5 langues et accompagne les individus et les couples à retrouver profondeur et joie dans leurs relations.

Passionnée de neurosciences et spécialisée en communication non violente, elle aime partager son expertise et son expérience pour contribuer à changer le monde un couple à la fois.

Comment organiser un atelier

Emotions positives,communication non violente,Gestion des émotions

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Atelier - Hayouni
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